春天的脚步来得很快，转眼3月即至，天气转暖，万物复苏。人体与自然界是一个整体，冬日潜藏的能量，春天需要逐步发散出来，以增进身体的活力。对于春...
医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚...
【导读】养生之葱烧鹿是大补元气好料！葱烧鹿筋，鹿筋是大补元气的好材料，有着非常丰富的胶原蛋白，补充体力的同时，又不热不燥。山药也是滋补身...
爱美之心，人皆有之，对“美”的追求，更是女性们的目标。美，既有天生丽质，也有后天养成。美，在不同的年代有不同形式，古林...
春天已缓缓地向我们走来，食物也有自己的养生之道，我们一起来看下吧！一、多吃鱼鱼肉鲜嫩好咀嚼，华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示，每周...
【导读】西红柿这样吃有助防癌又护肝！番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。...
越来越多国内外权威机构的研究表明，有些食物在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌“特种兵”,善于利用它们，定能帮你打好防癌这...
胡萝卜这样吃养生功效赛人参。别看胡萝卜的个头比较小，但是它的营养元素一点都不少。它不仅拥有丰富的维生素和木质素，而且最重要的是还含有独一...
【导读】多吃生活小零食既健康又养生！现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。下面小编介绍多吃生活...
“家有一老如有一宝”,因为一个老年人在家，我们就会有一定的安全感和归属感，但是老年人的身体健康一直是我们困扰的热点问题...
