合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失...
美国一位妇产科专家建议：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。这种神奇效果，原来是得益于两种矿物质，即钾和镁。牛奶...
孕妇，代表着一个新生命的即将降临，所以孕妇也就自然而然的成为了全家重点保护对象。不管是在生活中，还是在饮食上，家人总是会为孕妇做好一切。...
随着物质生活水平的提高，很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题，而是更加关注宝宝的智力是否正常，体魄是否健康，因此他们都迫切希望对...
人体对于食物的需求是很大的，而对于如何营养饮食则是众多准妈妈最为关心的话题。在生活中，有很多的准妈妈总是担心自己的饮食不好而影响到肚子里...
俗语说，“要想身体好，吃饭莫过饱”.饮食过饱是最常见的失眠原因之一。闵存云说，每个人的胃的容量都是有限的，长期吃得过饱...
蟹黄含胆固醇更高，因此有心血管疾病的人，如高血压、心脏病、动脉硬化患者及过敏性体质者、肠胃不适者等在食用时要有所节制。很多人将食蟹视为一...
随着我国人口的不断老龄化，老人的健康越来越受重视，不少老年人每天很早就起床未孩子们做早餐，却忽略了自己的早餐，尤其是一些农村老太太，因为...
随着社会的不断发展，我们的生活是越来越好，但是我们的身体健康状况确实直线下降，而首先受到伤害的就是胃部，所以生活中就有很多的人开始对自己...
近年来，随着人们生活及工作压力的逐渐加大，让很多上班族不得不开始了与时间赛跑的日子，他们中的很多，在早晨为了能节省一点点时间用来早到公司...
