山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。下文做了具体介绍，...
一个人的饮食习惯是否健康，会直接影响他的身体健康。所以，健康饮食专家认为，拥有健康的饮食习惯，对你的养生会有重要意义，甚至可以让你增寿十...
不少人都听说过“少吃饭多吃菜”是好习惯，这样就能既保健身体，还能减肥瘦身，但事实真的如此吗？健康饮食专家提示&ldquo...
巧克力会引起血脂升高和发胖吗？在很多医学研究中，吃巧克力不会增加血液中胆固醇的含量，还能降低血液凝固性和心血管疾病的风险，那是因为研究中...
现代人重视健康饮食，有不少人觉得吃肉不健康，所以就会长期吃素。近几年人们对吃素好处的讨论越来越强烈，究竟，长期吃素有没有好处呢？今天，天...
有的人属于干性肌肤，特别是在冬天的时候就算擦再多的护肤品也没有效果，洗完澡以后又干又痒的太痛苦了，其实这都是身体缺水的信号呀，所以在冬天...
补水是很多人尤其是女性都非常关注的一件事情，因为水润的肌肤，可是会让自身的魅力提升不少的。但是补水的方法，却是很多人都不是那么了解的。今...
很多人都知道多吃蔬菜对身体是有好处的，但是很多人对具体怎么做却不是特别的了解。不同的蔬菜烹饪方法也是不一样的，天天养生网小编带您去了解一...
枸杞子的来历有个很传奇的故事，也给我们提示了，枸杞子有很多的功效，这么好的东西应该怎么吃才能发挥它的功效，怎么吃才能让身体最大的吸收，接...
想要怀孕的男女，都希望可以按照计划顺利的怀孕，但是有的时候即便是两人身体都没有任何问题，但是还是久久不能够如愿，这个时候你需要了解一些你...
