1.香蕉香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能...
1、辣椒性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女...
癌症一直都是人类的一大威胁，人类一直都在与癌症做着不断的斗争，而如今，为了征服癌症，人们努力的寻求着有效的抗癌食物，如何才能有效抗癌，目...
五谷杂粮有很多种类，小米就是其中之一。小编我发现很多人都爱喝小米粥，但并不了解小米都有哪些营养。从食物性味的角度分析，小米的营养价值非常...
众所周知食补是最好的一种养生方式，由其是在冬季的时候如果注意日常的饮食的话，对人体的健康也是有很多的好处的，所谓食补养生也就是利用一些饮...
橙子是日常生活中很多老人妇女，孩子都很喜欢吃的一种水果，可以说吃橙子对人体的健康也是有很多好处的，橙子是公认的维护生素含量最多的一种水量...
中医发现，孕妇在怀孕的头前三个月是最容易出现孕吐问题的。严重的孕吐，会影响孕妇和宝宝的健康。那么，我们该如何改善孕吐问题呢？下面跟天天养...
作为绿叶蔬菜，菠菜的食物性味好，是健康饮食，多吃对人体健康会有养生好处。但中医养生专家提示，菠菜含有草酸钙成分，它对人体健康无益。究竟，...
黑豆是日常生活中营养丰富的豆类植物之一。受到很多人的喜欢。多吃黑豆可以达到补肾的作用，而我们知道陈醋泡黑豆是一种最具养生的饮食方法之一。...
脾是人体重要器官，中医认为如果脾受伤了，你的健康就会出现隐患。那在日常生活中，我们该如何健脾呢？中医根据食物性味发现，有一些食物就有很好...
