酸奶可以美白祛斑，能够通便润肠，具有一定的减肥功效。但是有朋友抱怨经常喝酸奶，但是感觉没有起到多大作用呀！那是因为你喝酸奶的时间不对呢，下面...
晚餐吃什么对晚上的睡眠影响很大的，晚餐最好就是选择吃清淡一些的，脂肪少而且容易消化的食物。现在很多上班族中午在公司就随便解决午餐，晚饭就...
就我国现有膳食结构的营养调查表明，居民钙摄入量普遍偏低，仅达推荐摄入量的50%左右。所以补钙是必要的，但是不一定要依赖于补钙产品，合理选择...
中国的男同胞们也很关心起久遭遗忘的“面子”问题。有些男性洗完脸后，直接抹一把妻子用的护肤品，有些年轻男性还会在皮肤状态...
一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具有延年益寿之效。...
民以食为天，作为大吃货国的人民，对大多数人而言，美食都是生活中必不可少的一个部分，如何才能吃得痛快吃得健康成为了很多人的关注点，其中尤其...
人们常说“女大十八变”，事实上，人在成长的过程中，不但身体会发生变化，运势也会随之发生影响，那么，什么样的体相能够给你...
减肥的朋友在减肥期间，会努力克制自己对饮食欲望，让自己尽量吃一些低脂肪、低糖低热量的食物。不过，千万不要被这些伪减肥食品所欺骗，下面跟天...
长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是&ldq...
目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢?其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系。近来网络却流传&rd...
