苹果是我们生活中非常熟悉而且很常见的水果之一，吃苹果的好处很多，一天一个苹果，疾病远离我这句话是真的，但是苹果在什么时候吃才能发挥它的作用呢...
俗话说的好：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”特别是在秋冬之计，多吃梨，多肺部很有好处。那么怎么吃梨最好呢？一起来跟...
为了拥有窈窕身材，不少人常会选择节食方式，希望能透过减少热量摄取，让腰围再小一吋！但是，不当的节食瘦身法，不仅会让人体新陈代谢变慢，使减...
季节交替，天气变化大，时雨时晴，很多人因而出现咳嗽、喉咙痛等感冒症状，中医师指出，有的人会自行购买枇杷膏食用，其实，未经辨证，反而会吃出...
经常发怒不能平稳心态，这不仅会给身体带来很多疾病，还会影响自己的工作和生活，其实在生活中容易发怒的原因有很多，肝火旺盛，心情因素，社会因...
肾对男人来说是十分重要的存在的，一旦肾不好就能让我们没什么精神，并且容易造成夫妻生活不和谐。所以一旦发现自己的肾气不足了，我们就需要去调...
现在人们的饮食结构越来越丰富，很多人喜欢吃一些特别油腻的肉类食物，这样的话就会导致自己出现三高，三高属于一些慢性疾病，给人们的健康已经造...
地瓜是人见人爱的美食，无论是蒸地瓜、烤地瓜，还是地瓜甜汤都好美味！地瓜本身已经含有很多营养，但如果连皮一起吃，可以摄取更多有益成分，包含...
衰老是每个人都不太情愿面对的事情，毕竟衰老后无论是在容颜上，还是在身体素质上都已经打折降分了。但我们谁都无法逃脱自然的规律，所以说平时也...
辣椒是我们生活中常见的蔬菜，不论是去菜店购买还是在自家的小菜园种植，都很方便。最近有医学研究表明，辣椒可以帮助我们抑制食欲，加速新陈代谢...
