咳嗽吃什么好的快1、萝卜葱白汤 材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克 做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗...
冬季养生不易，因为新鲜的蔬果并不容易买到，但是小编在此推荐一些常见的药膳养生。 现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能...
吃米饭是国人的传统和习惯，可是米饭的种类不同营养自然也不同， 食用效果也不同，所以一生中多食用下方介绍的六种米饭将让你一生都受用。 1、...
女性一生的血液流失次数很多，月经经期，分娩怀孕等，所以女性健康离不开补血，只有血气充足，才可以体态丰盈。 女性补血养生食谱一 实称...
清新提神——柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降...
眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。主任说，人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。其实...
女人每天都会有很多压力和烦恼，情绪也会跟着有影响，但是一些食物却能改善体质让感觉好起来，让女人变得更有活力。 菠菜含有丰富的镁，而这种...
传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。 寒凉类：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等; 温热类：有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、...
辛辣食物 红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得...
忙碌的一天又开始了，可是早上应该吃什么呢?又有什么食物早上是不能吃的呢? 一、含高脂肪的肉 特别是油(油食品)炸食品。先不要说它油不油腻...
