英国科学研究发现，在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。 多摄入富含抗氧化成分(维生...
1、柠檬： 柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。 主要美白成分：...
哲学1：封杀任何宵夜 虽然是老生常谈，但你一定得重视宵夜对窈窕曲线的杀伤力，即使一小盘复兴蓝路清粥小菜，它所产生的热量可能让你加倍运动...
名片是职场人士人手必备的，你的名片什么样呢?美国出现了最有实用价值的名片——牛肉干名片。 饥肠辘辘之时牛肉干会是很好的充饥零食，不过谁...
在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何，关键...
第一类、水果： 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，含有多重维生素，可以有效补充乳房所需营养，让乳房保持弹性挺拔，而且含有抗癌和...
女人皮肤随着岁月的变迁越来越让人担心，除了精心呵护外，我们还要学会在吃上下功夫，进来就来教您让女人越吃越年轻的东西。 土豆含有丰富的B...
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会...
1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也...
夏天是吃水果的好季节。多多吃水果瘦身又养颜，快来学学这7天7色水果减肥法吧。 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛...
