你的饮食习惯，决定你的身体素质。偏好某种口味的人，往往会造成他对其他营养的摄取不足，然后由于营养不均衡造成某些必须元素的缺失而导致疾病的产生...
女性每月都会有一定量的失血，因此，女性特别容易贫血。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面...
肚子胀气，并非是什么大的疾病，而且很多人都曾经会出现过的一个症状，尤其是过年过节或者是吃完大餐后这种情况时有发生，那么肚子胀气是怎么形成...
都说女人是水做的，调养女人，首先就要从“水”调起，第一方案就是要养血调经。许多人知道要养血，可是却无从入手，只能吃着一些医生开给的保健品...
我们吃东西的时候，喜欢讲究一个趁热吃的道理，热的时候吃下去，真的对我们比较好吗?新的科学研究告诉我们，热食不仅没有显而易见的好处，常常还...
中医养生讲求适应四季，而四季的变化中属饮食最为突出。日常饮食中要特别注重因季节转变而变化，如今霜降来临，温度降下来了，而且风很大，女人进...
[导读]： 近日，“美国网络医生博士”网站总结了，美国癌症研究所公布的抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然。研究发现，只要饮食习惯合理，许...
月经不调对于女性来说是一件非常麻烦的事情，而且不小心处理很可能影响女性以后生育等方面，因此除了到医生进行药物治疗以外，在平时的饮食中应该...
菊槐绿茶饮 材料：菊花、槐花、绿茶各3克 做法：沸水冲泡饮用 营养看台： 1、绿茶中的维生素C与维生素B1具有促进体内糖分新陈代谢作...
皮肤是我们外在能观察到自己的窗口，身体内部的问题我们看不到，却可以通过皮肤的变化感受出来。长斑长痘是很多人都避免不了的问题，想要改变这样...
