在我们的厨房里面，不仅有柴米油盐，更多的还有一位心灵手巧的你，调配出各种生活所需的健康原料。很多食物不止是可以用于饱腹，更重要的是还能成为我...
食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。尽管很多老百姓知道平衡膳食的理论，但能坚持做到却很难，有多少人能做到每天食用油总量不超过...
高血压是中老年人身上常见的一种疾病，但是并非只有中老年的人才有这个健康隐患。现代人不健康的生活方式和饮食习惯，也随时可能导致年轻的你有了...
你是否总是会感觉不够踏实，不够安全，总是很着急地想去抓住什么才能让自己安稳一点?告诉你，这可能就是焦虑症在作怪，你已经有了初步的症状，再...
女性健康问题成为女性的关注焦点，吃什么更健康常常是女性寻找的目标，其实只要懂得食物的属性你也可以变得很健康，而且这些食物都是非常普通而大...
为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性，...
[导读]： 由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，常常出现阴道干涩现象。但中青年妇女发生阴道干涩，一...
甲流的第二波又来了，死亡人数不断出现，人心惶惶，大家都希望自己不要成为甲流患者，如何提高免疫力是预防的关键，而饮食也是影响甲流的重点之一...
有些孩子出生时较为矮小，但出生后生长速度正常，身高始终低于正常人。要使这类孩子促进长高，最好的方法是增强营养、加强运动、保证睡眠和防治疾...
糖是糖尿病人的“死穴”，防糖工作简直无所不在，一言一行一呼一吸都要防治摄取到多余的糖分，糖友们的“战糖史”实在是漫长而艰巨。不过，有些糖...
