猪肝是补血食品,含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪肝需“忌”...
许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提...
白领每天身处写字楼里忙碌,当然要在饮食上更加的注意。怎样合理的安排饮食才能达到营养保健的目的呢?为了帮助白领改善各种各样的职业病,微微健...
导读:女人如花,花护女人。取之于天然的中草药,有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又抒发着馥郁芬芳的花朵气息...
有些年轻女性结婚后不想马上有孩子,而女性都会普遍选择口服避孕药来避孕。其中有些女性服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实,...
营养和健康是我们追求的方向,虽然我们每天自认为吃下去很多富有营养的物质,但是很多却被白白浪费掉。这样的结果告诉我们,虽然我们很努力在做好...
许多白领们都有的问题,有些则是睡眠质量差,而且晚上常常弄到很晚才入眠,早上又要早起上班,中午午休短,因此许多人一整天都是昏昏欲睡、没精打...
夏天吃什么最享受?当然是冰凉凉、甜丝丝的冰激凌、棒冰、雪糕了。可是,这种甜蜜的“冷”享受,却越来越多地面临着质量的挑战。根据近日的一篇针...
蔬菜是我们每天必不可少的食物之一,当你在超市看到琳琅满目色泽诱人的蔬菜时,当你拌好了一份看起来美味诱人的蔬菜沙拉后,对着盘里的五颜六色,...
夏至过后,我们正式迎来了炎炎夏日,闷热的天气里,精神不振,食欲更不振,该怎样消消暑呢?吃冰冰凉凉的食物,消消暑气?清凉有劲的各式冷饮冰品也...