吃饭时先吃蔬菜、食用时尽量不加佐料……这样吃绿色蔬菜，才会更有营养。尤其是不太爱吃水果的人更要注意这种进餐方法。另外，绿色蔬菜的最佳吃法就是...
上海市质监部门最近发出“封杀令”：“严禁进入夏季的5月1日至10月30日期间，生产醉虾、醉蟹、醉泥螺等生食水产品”。其原因在于，夏季各种致病微...
相信许多人爱吃鱼，鱼不仅有着营养价值非常高，调查表示，由于很多人没有摄入足量的鱼和海鲜，其大脑功能明显受损。那么，多吃鱼对人体有哪些好处...
俗话说：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以&a...
低盐饮食是低盐的食物，很多人知道若长期过度限制盐的摄入，对人体伤害很大，因此就开始低盐饮食，其实这样是不对的，那么，如何饮食盐呢? ...
在民间流传有“少吃香，多吃伤”和“饥不暴食，渴不狂饮”的谚语。所以我们注重身体保健，不要吃过太饱，只...
营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥我们缺少的只是坚持只吃7成饱=心脏年轻10年少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验...
日常生活中,经常饮用的伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。主要原因还有在你喝酒的时候，不正确食用这些更加对身体有害，快...
腹泻是大肠疾病最常见的症状。很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻 ，那么，吃什么食物可以治疗呢? 许...
近期，气温骤降，因感冒而引发支气管炎的患者增多。急、慢性支气管炎主要表现为咳嗽、咳痰、气喘等。急性支气管炎病程较短，慢性支气管炎病程较长...
