营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。以下八种有助化解油腻的食物。1、燕麦：具备降胆固醇和降血...
经期是女性每个必须经历的过程，但是也是最烦恼的事情，就是引起身体的不舒服，那么，今天微微健康网小编喝点营养汤 “大姨妈&rd...
蜂王浆是女性天然的保养品，除了保持女性的青春容颜，还可以调节血压又降血脂的功效，下面就跟着小编来看一下吧。 蜂王浆既能治疗高血压，...
豆浆蒸蛋羹用豆浆替代水来蒸蛋羹，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份，豆浆2、3份。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，如盐、料酒、胡椒...
养生粥是大家喜爱的食谱，养生粥不仅养颜美容，还可以助你健康瘦身的作用，下面微微健康网小编推荐4款养生粥，助你清热解毒。 清热解毒，利尿祛湿...
秋风送爽的时候，也是烧烤复兴的时刻烤海鲜、烤蔬菜、烤羊肉、烤牛排、烤鸭……餐馆里烤、京郊山里或河边烤，抑或是在家里自己烤……总之，烧烤的...
导读让不爱喝水的人感受一下喝水的好处，看在威逼利诱下能不能为了自己的健康多喝水。解决春困调养多喝水是关键色斑清晨一杯凉白开很多人都听说过...
蜂王浆对人体的好处多多，蜂王浆的神奇功效，不仅让你养生保健，还可以治疗糖尿病，下面就为大家介绍一下蜂王浆的功效与作用。 胰岛素是目...
导读烹调用盐有讲究，是炒菜前加盐好，还是炒菜同时加盐好，乃至炒菜出锅前加盐好?我想这应该具体分析。炒菜前加盐?如果用猪油、鸡油、未达到精选...
过年过节，家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴，你知道哪些是高盐、高脂的前三名吗？台北医学大学附设医院营养室近日分析了市面上近百种年节零嘴的...
