很多人认为，吃零食有助于消除饥饿感，对我们一直在消耗脑力的职场人有帮助，那么边工作边吃零食卫生吗？会不会对身体有影响？不断吃零食，胃肠不停地...
“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配—全麦营养健康研讨...
营养专家说，牛肉是含铁比较丰富的肉类，遇到番茄，可以更好促进牛肉中的铁让人体吸收，有效预防缺铁性贫血。另外，番茄煮熟之后会产生番茄红素，...
夏幕拉开，简单、清爽、一下而就的好味，这就开演。绝对“超级”简单，步骤简至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懒人菜原料：苦瓜20...
现在很多女性总是担心自己的长皱纹，尤其中年女性朋友想保持青春靓丽，就必须保养的肌肤了，天然最有效消除皱纹的食物。下面就跟着小编来看一下吧...
美食科学堂若是经常煲汤人士，或注意美容养生的达人，应该都知道薏米是利水渗湿美白的好食材（药材），但若细分，薏米还有生、熟两种，功效也不尽...
鸡蛋在当代社会中，可以说几乎成了必需品了。早餐吃个鸡蛋，补充下营养，恐怕是很多人的选择吧。那么对于这么一个不能存放太久，需要保持新鲜的社...
在各种肉类食物中，尤其是在瘦肉中含有丰富的维生素B1—维持人体能量代谢、心脏神经以及消化系统正常功能所必需的营养元素。但它极不稳定，在人体...
先前有观点认为，久坐电脑前，人会因缺少运动而发胖。丹麦哥本哈根大学研究人员则发现了另一个电脑与肥胖之间的关联：长时间用电脑办公，人更爱吃...
经期是每个月必经的事情，大家知道经期对生活习惯与饮食特别重视，所以女性们要注意了，下面微微健康网小编介绍女性经期期间有哪些饮食禁忌。 ...
