黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。 据分析，黄瓜含水分为98%...
孕期缺铁是很多准妈妈都会遇到的问题，怀孕期间身体的营养本来就不够用，所以很容易出现缺铁的情况，那么孕期缺铁怎么办呢?要从根本上解决缺铁问...
苡仁的功效： 1、生苡米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2、苡米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬...
红枣的功效： 1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和...
日常生活中有很多降血糖的小偏方，看似匪夷所思却效果颇佳，利用偏方降血糖最重要的就是安全，因为个人体质不同，一个偏方不一定适合所有人，所以...
山药，又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史，自古以来，它就被誉为补虚佳品，而备受称赞。 山药的营养价值，一方面...
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6...
民间有很多降血糖的小偏方，和一般的医疗诊治不一样，偏方强调的是“预防”，控制血糖反复。掌握一两个降血糖的偏方，在关键时...
金桔的功效： 理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒...
发菜，又叫龙须菜、江离，是一种野生藻类植物。多生长于内蒙古、新疆、宁夏、甘肃、山西、陕西、四川等地的荒漠滩上或山沟溪涧之中。因它贴地而生...
