目前市场上凉茶种类繁多，那么凉茶是不是茶呢？它的配方到底是什么？可不可以在家里自制凉茶呢？我们一起来了解一下。凉茶具有中药的药性，那么在购买...
很多人都喜欢吃辣椒，甚至有的人说如果不吃辣椒就少了人生的一大乐趣，小编不禁想问：“吃辣椒对身体好吗？感觉辣椒特别刺激啊！&rd...
我们每天都需要营养，每天都需要吃东西，但是，我们怎么吃才算健康？下面我们一起来了解一下吧！第一层：谷类薯类及杂豆对轻体力劳动城市居民，每...
我们平常都说，不想吃饭了，就吃点辣椒开开胃。这是为什么呢？辣椒为什么能健胃促进消化？原来它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用...
干果相信大家一定非常喜爱，常吃干果对身体非常有好处，这是为什么呢？它们都有什么营养呢？快来看看吧。现代科学研究发现，干果中含有丰富的维生...
近年来关于儿童性早熟的新闻报道越来越多，也引起了社会和家长朋友的深刻反思。研究发现经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长...
我们都知道水果美味、解渴，可以补充维生素，抗衰老等等，所以我们总是放心大胆的吃水果，但是这样吃健康吗？今天我们一起来了解一下，水果怎么吃...
相信大多数人都有早上一杯牛奶的习惯？虽然经常喝，那怎样喝牛奶才是科学的喝法呢？一起来看看吧！如何科学喝牛奶早一杯，晚一杯，但忌空腹喝牛奶...
自古养生专家就对吃完饭有很多争议，你知道吗？古代的皇帝都是不吃晚饭的，通常以参汤和粥代替？这是为什么呢？一起来了解一下吧！吃晚饭的好处与...
草莓的成分草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生...
