众所周知，早在几百年前，我国人民就把海参作为一种珍贵的海味品，列为“八珍”之一。《本草纲目拾遗》中有记载：辽东产之海参，不...
同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大...
哈密瓜具有保护牙齿的作用，并且能够消除口腔内的细菌，经常吃坚果类的食物可以保护牙齿健康，并且可以抵抗细菌的侵蚀，可以有效补充身体内需要的...
小白菜是我们常见的大众化蔬菜，其又叫油白菜，其含有丰富的维生素和矿物质，可增强机体免疫力，促进皮肤细胞代谢，对防癌、抗癌有重要意义。小白...
我想，我们每个人都想自己能健康长寿的生活着，可是想要达到这个目的绝对不能叫是口头讲一讲就可以的，如果你想长寿，那么一定要从现在开始动起来...
日本国立癌症预防研究所的科学家对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，发现蔬菜有一定防癌作用，并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明显抑制效应...
常言道：“春困秋乏夏打盹”,秋季干燥易乏，加以不少人又运动不足，耗损的热量过少，于是身体健康就受到了影响。营养学家建议...
水果是我们每天接触比较多的一种食物，那么在发生糖尿病的时候是可以吃哪些水果的呢？哪些水果又是不能食用的我们知道吗？1、火龙果火龙果最为大...
冬季，因为空气温度的下降，即便穿得再多也存在手脚冰凉现象。更何况一些人的体质决定了他们不耐寒，在冬季不仅怕冷，还容易发生风寒性疾病。在中...
红心猕猴桃能减肥吗？众所周知，猕猴桃营养丰富，是有名的美容圣品。其实除了美容以外，猕猴桃减肥的功效也是不容小觑的哦。吃红心猕猴桃能减肥吗...
