【导读】小寒前后养生注意三方面！小寒节气就要到了，马上就要到冬季最冷的一段时间了，大家做好防寒保暖的准备了吗？小寒吃什么呢？小寒吃什么保暖呢...
酸奶的味道酸甜可口，喝起来能够增强我们的食欲，要比牛奶还要开胃。而且酸奶含有的营养成分特别丰富，经常食用可以为我们的身体健康带来很多的好...
【导读】野生灵芝的功效和作用，这些年环境的破坏越来越严重，从而导致了野生灵芝的数量也逐渐的减少了。还有近些年，由于大家为了眼前的利益，已...
人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。然而，近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性...
在日常饮食中，猪肉是经常吃到的食物之一。猪肉和一些食物相克，因此在饮食的时候要注意了。不宜和猪肉搭配的食物有哪些呢。猪肉和牛肉相克的说法...
肝脏在人体里担任“国防部”的角色，所有外来的“敌人”都要由肝脏来“对付”.中医讲肝...
【导读】黑枣的功效与作用，黑枣，学名君迁子，又称野柿子，属于柿树科柿属，广泛分布于我国北方地区。“黑枣”虽然也叫枣，但...
1.刷牙洗脸时：早晚洗脸刷牙时，可以踮脚尖，让脚跟上上下下地运动（小心别摔伤了）。2.扫地+拖地：家事的确繁琐，如果把它想成是减肥运动，可能...
现在食用品种繁多，尤其是超市里看到的品种眼花缭乱，很多人对于油的选择犯难，到底是哪种信用油好，哪种食用油健康又有营养，现在选食用油没有标...
【导读】冬季养生小知识，立冬过后，已经代表进入了冬季，这时天气渐渐的转凉了，外面也会刮起小风，空气也会变的十分干燥起来，一些病菌很容易入...
