别以为所有的水果都能帮你瘦身，要想减肥成功，你要做的第一步就是辨别水果特性。水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三类，大家一定要依据自己的体质进...
【导读】春季进补吃什么好？春季天气寒冷，喝豆浆可以驱寒暖身。平时我们接触最多的是传统的黄豆浆，其实豆浆还有很多花样，如这四个豆浆搭配驱寒...
【导读】年关到了，你是否在期待新一年的到来呢？别急，先跟小编学学几招身体排毒要把握三个饮食要素，为新一年的到来养好身体吧。下面就为你介绍...
【导读】下面六大排毒养颜食物的功效非常好，而且还能帮助瘦身，是瘦身美容的佳品，平时多吃点，轻松养出好身材好气色，下面就一起来了解六大排毒...
洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，属百合科葱属，为2年生草本植物。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具...
【导读】维生素A是人体必需的营养素，能很好的维护皮肤健康。维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害，起到润泽皮...
【导读】梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。那是因为经常吃梨可以排出体内的致癌物，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌...
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，...
【导读】你知道吗，五种食物壮骨防癌有特效哦！维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面...
【导读】在酸、甜、苦、辣、咸这五味当中，酸并不像甜那么受大众欢迎，也不像咸那样每天烹调必不可少，但是常喝醋可以降低三高，而且一些酸味食物...
