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【导读】全世界吃鱼最多的国家在日本，鱼是鲜美又营养价值极高的海鲜，有优质蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸Omega3,吃鱼还有助于预防心血管疾病、降...
【导读】扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。吃扇贝健脾和胃、润肠通血，其...
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【导读】说到生蚝，人们总能与补精、壮阳等联系在一起，这是因为蚝中含有丰富的锌，对于生殖系统有重要影响。生蚝其实就是牡蛎，适当吃一些牡蛎，...
【导读】一到秋冬季节，咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，有急性和慢性之分。咳嗽其实是身体的正常反射作用，也是人体的正常防卫机构，更是健康状...
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