[提要] 导读：鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需...
【导读】春季的反季水果有四种，虽然现在刚到春季不久，不过，我们可以看到市场上却出现了不少非春季的时令水果，这些水果虽然可以让我们尝鲜，但...
【导读】热带水果中最平民化的水果就是香蕉，香蕉不但味道可口，而且价格低廉，适合大多数群众购买，因此是家中水果篮的“常客&rdqu...
【导读】凤梨又称菠萝，通常3月至6月在热带地区生长，菠萝在春季吃祛斑防癌。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。...
【导读】中医学认为“春夏养阳，秋冬养阴”.春天气候冷热不一，应养阳气，而韭菜性温，最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人不...
【导读】小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适，而有什么食物能够解酒呢？下面小编为您总结了那6种食物最...
【导读】红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”,养生红豆的功效有“律津液、利小便...
【导读】黑木耳又称耳子、木蛾、树鸡、云耳、黑菜，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳而得名，黑木耳吃法小秘方也是非常多的。...
【导读】肾不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。中医认为药补不如食补，一些养生粥对肾有滋补功效，...
【导读】吃什么蔬菜养肝，青色入肝经，所以多吃绿叶蔬菜对肝好。那么吃什么蔬菜养肝呢？下面小编为您介绍有效养肝护肝的5种蔬菜，平时记得要多吃...
