临床上很多原因都可能会导致前列腺炎的发作，对于这类疾病一定要注意治疗。除了常规的治疗方法，生活中的调理也非常重要。男人假期要小心前列腺炎发作，这7样食物可以多吃一点。

　　前列腺炎吃什么好？

　　1、番茄：对于前列腺炎的患者，适当的吃一些西红柿是很好的，将西红柿和芹菜末、胡萝卜末放入粥中，是很好的。

　　2、绿豆：绿豆是一种常见的豆类，有很好的价值的，可以帮助利尿消炎的，将绿豆煮烂之后，将其放凉，就可以食用了。

　　3、荸荠：首先将荸荠洗净去除根蒂，然后把它切碎后捣烂，再加上适量的温开水充分粉搅拌均匀，最后再过滤掉渣皮，喝汁，每天两次。

　　4、鲜葡萄：鲜葡萄也是很好的选择的，将葡萄去皮。去核之后，捣烂之后，加入温开水进行饮用，效果是很好的。

　　5、蜂王浆：蜂王浆加入适量温开水，男性患者每日口服2次，蜂王浆可长期服用。

　　6、白兰花猪肉汤：首先要把猪瘦肉洗净，然后再切小块，再与鲜白兰花适量加水汤，加食盐适量进行调味。饮汤食肉，每日1次。

　　7、爵床草红枣汤：将爵床草适量（干者减半）洗净切碎，然后与红枣适量一起加水。小火温煮，每日2次分服，饮药汁吃枣。

　　8、萝卜浸蜜：首先要将萝卜洗净，然后去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分钟左右，焙干后再浸再焙，一定不要焙焦，要连焙3次。男性患者可每次嚼服数片，盐水送服，每日4~5次，可以常吃。

　　如何预防前列腺炎？

　　1、多喝水：每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

　　2、经常锻炼：日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。

　　3、经常清洁前列腺部位：前列腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。

　　4、养成良好的生活习惯：多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子，因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外，洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。

　　5、不要经常久坐：有研究显示，久坐的人是前列腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前列腺处，这容导致血液循环不畅，代谢物堆积，造成前列腺管道堵塞，从而引发前列腺炎。