日期：04-27作者：科学减肥网
我们先来看下喝酒脸红的人，有的人喝一点就脸就会红，有的人喝了自己承受不住的范围脸才会红，如果你是后一种的话，那么是很正常的一种现象，如果你是前一种的话，那么可能就是自身的原因了。
因为正常的人体内都会存在着两种不同的酶，它们的主要作用是可以帮助我们去代谢酒精，最终经过几个步骤后当体内的酒精代谢产物给排泄出去，从而让酒精减少对我们机体健康的伤害。
但对于喝酒就脸红的人群来说，这两种不同的酶是存在一些缺陷的，导致机体不能够很好的代谢酒精，对于这类人群就最好不要喝酒了，而对于正常的人来说，喝酒后出现脸红的现象，是在说明你的机体对于酒精的量已经达到了极限的地步，也不能再喝了。
另外，相关的调查上发现，喝酒脸红的人要比不喝酒脸红的人，患癌症、心血管疾病、肾癌以及肝癌的概率也会大一些。
对于喝酒会脸白的人，也是机体再给你的一个预警，是在说明你不能再喝酒了，所以，日常生活中，不管是喝酒脸白的人，还是喝酒脸红的人，都尽量不去喝酒，如果要喝的话，也一定要控制自己当天饮酒的量。
那每天控制在多少的范围内才算是合适的呢？2016版最新的《中国居民膳食指南》告诉我们：如果你是一名男性的话，每天要控制酒精量的范围要在20g以下，如果你是一名女性的话，每天要控制酒精量的范围要在15g以下。
