很多人气血不足的人，皮肤干燥脱皮等，依赖空调和化妆品解决不了问题，黑枸杞，补血又补水，两全其美！

　　女人皮肤好不好，气色怎么样，其实反应的是肝、肾、肺的健康状况。肝，女人造血、排毒的一大器官，也是部分黄褐斑的发源地；肾，女人元气所在，皮肤红润有光泽与否，看肾；肺，肺主皮毛，皮肤干燥、粗糙说明肺气虚弱了。一旦肝肾的活力上去了，自然就不容易出现气血不畅的情况，气色也会跟着好起来！黑枸杞的性味甘平，中医认为枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上，对于气血不佳的人，效果较佳！

　　黑枸杞4大美肤作用：

　　保湿美白

　　补血补气养气色

　　美白保湿抗皱纹

　　抵御紫外线抗辐射

　　清自由基抗衰老

　　黑枸杞中富含花青素，好的黑枸杞花青素含量是蓝莓的22倍。

　　花青素被称为“口服的皮肤化妆品”,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。

　　黑枸杞是目前[较]天然、[较]有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”.同时，花青素有较强的紫外线吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

　　也就是说，经常食用黑枸杞，可以起到保湿、淡化色素沉积，从而美白的效果。

　　1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

　　2、放入枸杞：将2g（30粒左右）黑枸杞直接放入水中。

　　3、静置饮用：静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。

　　4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。

　　提示：一般成人一天是3~5g为佳，具体每次放多少是没有严格规定的，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到[较]后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。