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巧克力不仅美味,常吃对健康还有这些好处!

日期:04-27作者:科学减肥网

  很多人都特别喜欢吃巧克力。巧克力不仅美味,常吃巧克力还有很多意想不到的好处呢!

  1、提高记忆力

  巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力有作用。巧克力中的可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效。

  2、增强免疫力

  巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强人体免疫力。

巧克力不仅美味,常吃对健康还有这些好处!

  3、令人愉快的食物

  巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。可可含有苯乙胺,坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。

  4、助产大力士

  产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴十分有益。

  巧克力虽然很好,但是也不要多吃哦!巧克力毕竟属于高热量食品,吃多了很容易长胖。另外,哺乳期的妇女、糖尿病患者应远离巧克力!