冬季气温的变化比较大，患上感冒的人群就会比较多，大大影响了生活质量。一旦感冒所引起的咳嗽，让人觉得特别难受。感冒的类型有多种，根据自身所表现出来的症状进行判定，做到对症治疗。

　　及时缓解感冒的不适症状，可以通过以下的润喉止咳方来帮助达到一定的治疗效果，下面来深入了解一下吧！

　　1、茉莉银耳汤

　　【功效】具有滋阴化湿之功效，适用于肺阴虚之咳嗽、咯血，以及脾胃湿困之食少腹胀等病症。

　　【原料】银耳15g,茉莉花24朵，料酒9g,食盐、味精、清汤适量。

　　【做法】首先是将银耳泡发，洗净，去蒂，进行飞水一下，放入凉水中漂凉备用：茉莉花去蒂洗净，放在盘中待用。然后在锅中放入清汤，下料酒，加食盐、味精用旺火烧开，撇出浮沫，将汤盛入碗中，再将银耳用开水煮透放入汤中，将茉莉花撒在汤碗中就可以了。

　　2、蜂蜜生姜萝卜饮

　　【功效】主要是适用风寒感冒引起的咳嗽，其中生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

　　【原料】新鲜白萝卜1斤、生姜30g、蜂蜜30g

　　【做法】萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

　　3、罗汉雪梨饮

　　【功效】主要是适用于风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。

　　【原料】罗汉果1个、雪梨2个

　　【做法】将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20~30分钟，将水沥干，即可饮用。

　　4、银耳百合饮

　　【功效】主要是适用于无痰干咳的咳嗽，银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。

　　【原料】银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许

　　【做法】取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。