日期：04-27作者：科学减肥网
在古代，红糖就被中医入药，用于驱寒暖身、益气活血。如今，红糖已成为现代女人不可缺少的调理品，尤其对经期女性来说，红糖具有暖宫、排除恶露的功效。
其实，平时我们所见的红糖，一般是红色或者褐色的颗粒状，那都不是真正的红糖，而是赤砂糖，如果您仔细看的话，会在配料表一栏都有说明的。赤砂糖和红糖的制作原料基本相同（甘蔗或者甜菜）。但是，赤砂糖是调味剂，由现代制糖工艺生产，说白了就是高纯度的蔗糖。蔗糖的作用只是给人体提供热量，因此，赤砂糖就根本没有红糖所具有的暖宫解痛、益气活血的作用功效，
所以对于那些，经期疼痛的女性朋友，选择红糖时一定要慎重，仔细查看配料表，只有买到正宗的红糖才疼活血化瘀，减轻痛经。
怎样辨别是真红糖还是赤砂糖呢？
1.看颜色
颜色越深越假。
2.看状态
李时珍所著药学经典《本草纲目》描述红糖为“凝结如石，破之如沙”.真的红糖呈粉状但有些粘，或呈晶粒状干燥而松散，不结块，不成团，无杂质，假红糖一般呈干燥的粉沫状（黄沙状），结块或受潮溶化，有杂质。
