日期：04-27作者：科学减肥网
枸杞叶既是蔬菜又是药用植物。作为蔬菜沙拉，汤、枸杞叶也可以炒鸡蛋。枸杞叶作为一种药用植物，具有补益肝气、补益精的功效。
1、解毒含有丰富的叶绿素，能“净化血液”,帮助排毒。
2,提高免疫力比普通蔬菜含有5-10倍的抗氧化能力，能提高免疫力，预防感冒。
3、对甘薯叶30g每日摄入预防贫血，可以补充一天所需的铁和维生素A、C的人体，E.
4,预防高血压富含钾，有助于控制血压，预防高血压。
5、改善富含便秘的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘和痔疮。
6,抗癌富含多酚，可以预防细胞癌。
7.更年期症状的改善有丰富的类固醇激素，能达到与激素类似的调节身体功能的作用。
8、促进乳汁分泌丰富的黄酮类物质等，可促进乳汁分泌。
9、增强视力，富含维生素A,能增强视力。
