日期：04-27作者：科学减肥网
胃不好，在饮食的过程中应该尤为注意，因为不少的食物都是对胃有刺激性的，可能很多时候我们察觉不到，一旦对胃的伤害到达临界点，自然就会伤害到它，所以如果你的胃经常性出现问题，那么在生活中这几种食物就不能随便吃，下面和一起来看看是哪几种食物吧。
1.薄荷
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。
2.汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
3.豆类
豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。
4.咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。
5.西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。
6.番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。
天天养生提供“胃不好 吃这些食物应谨慎”阅读，如果你很喜欢这些分享的“胃不好 吃这些食物应谨慎”内容，希望你通过“胃不好 吃这些食物应谨慎”,找到通往健康之路的金钥匙。
