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超下饭的3道豆腐食谱

日期:04-27作者:科学减肥网

   【导读】超下饭的3道豆腐食谱,豆腐一直给人一种清淡的感觉,让人配不下饭,但是以下3道菜就非常下饭,下面我们来看看超下饭的3道豆腐食谱。

  超下饭的3道豆腐食谱

  1、皮皮虾豆腐煲

  材料:皮皮虾十几只,豆腐1块,油适量,葱少许,少许,川味辣椒酱少许。

  做法:

  1.皮皮虾用自来水冲几分钟,然后泡在清水里。

  2.豆腐一块。这个是石膏点的豆腐,没有卤水豆腐好,炸不成美味的豆腐泡。

  3.豆腐切成小块。

  4.锅里加油,把豆腐两面煎黄。

  5.把煎好的豆腐盛出来。锅里添油,放葱姜爆香,加一些川味辣酱,然后把皮皮虾倒进去,炒变颜色。

  6.把先前煎好的豆腐倒进去,少加一点水,翻匀,炖几分钟就可以了。

  2、鸡蛋蒸豆

  材料:内酯豆腐,鸡蛋,肉末,香菇,葱,盐,料酒,酱油。

  做法:

  1.准备材料。

  2.将内脂豆腐从盒中挖出。

  3.鸡蛋加少许盐、约50克的沸水打散,香菇切成碎粒。

  4.将打好的蛋液倒入豆腐盆中。

  5.盖上保鲜膜,入蒸锅中,大火蒸十分钟左右。

  6.锅炉中放少许油,爆香葱。

  7.加入香菇炒香。

  8.加入肉末、料酒翻炒。

  9.加入酱油炒匀,关火后放青红椒末翻匀。

  10.开锅看看,当蛋液只剩表层末凝固时,放入炒好的肉馅,再蒸三到五分钟即可。

  超下饭的3道豆腐食谱.jpg

  3、凉拌卤豆腐皮

  材料:豆腐皮500克,卤水1份,黄瓜1根,香油1小勺。

  做法:

  1.豆腐皮洗净切丝,放入卤水中煮开,转最小火煮半小时(小火慢煮入味)。

  2.关火,豆腐皮放卤水中晾凉,泡2-3小时。

  3.黄瓜洗净切丝,捞出豆腐皮放入黄瓜丝拌匀。

  4.点入香油,有辣酱的话也加入一些拌匀。

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