日期：04-27作者：科学减肥网
中医体质学说将所有人分为9种体质，每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳；特禀质的人容易过敏；湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生理状态，就能读懂自己的身体，从而达到提早预防疾病，掌握健康的主动权。
1.气虚体质：是指人体生命活动功能的衰退，这与疾病、过度疲劳及年龄增长有密切的关系。
2.血虚体质：是指人体血液亏损引起的人体全身及局部组织或器官失去所需营养导致的一系列临床表现。
3.气血双亏体质：是指既有气虚的体征表现又有血虚的体征表现。在日常生活中，既有气虚所致的少气懒言、食欲不振等症，又有血虚所致的面色发黄、心慌、失眠等症。
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4.阳虚体质：与气虚者很相似，一般多表现为阳虚畏寒之症。
5.阴虚体质：是指阴气相对亏虚，阳气相对偏盛。阴虚可表现为：五心烦热、颧红盗汗、午后潮热等。
6.气血双虚体质：是指既有阴虚体质的特征又有阳虚体质的特征。
7.痰湿体质：是指由于饮食不当或疾病导致体内痰湿过盛。痰湿体质的人常表现为体形过多肥胖、行动迟缓、精神不振、头晕重浊、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等。
