脸上起痘痘是很多人的苦恼，很多人都会选择用一些药物治疗，其实对于治疗痘痘，内外兼顾是最好的治疗手段。下面小编给大家推荐一些养生的食谱，一起来看看吧。

　　祛痘养颜薏米粥

　　材料

　　薏米50克、大米50克

　　做法

　　1、将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。

　　2、锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。（在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。）

　　清热祛痘汤

　　材料

　　绿豆75公克，莲藕粉35公克，冬瓜皮150公克

　　做法

　　1、绿豆洗净泡过夜（让其快爆芽），冬瓜皮洗净备用。

　　2、将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

　　3、取碗放入莲藕粉，加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

　　4、将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。

　　青草治痘茶

　　材料

　　车前草12g,夏枯草12g,蛇舌草12g,白芷10g,菊花7g,金银花7g,桑白皮2g,薏仁20g,水2000㏄

　　做法

　　1、将所有青草材料洗净备用。

　　2、将作法1的材料与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾，再转小火续煮约1小时即熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉即可。

　　如何抗痘

　　妙招一、内服外用双管齐下

　　想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3~5天就可以解决。

　　以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

　　妙招二、正确使用痘痘药膏

　　外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。

　　另外可以用来快速击痘的还有复方类固醇药膏，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较？温和，可以直接涂擦，不必湿敷。

　　妙招三、口服A酸妙用多

　　口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。

　　口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。

　　妙招四、‘痘痘针’快速击退痘痘

　　痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。

　　妙招五、量身打造的抗痘妙方

　　如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。

　　果酸换肤是由专业的医师个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢，帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5~7天的时间，就能解决粉刺及青春痘。

　　如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。

　　果酸换肤是由专业的医师个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢，帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5~7天的时间，就能解决粉刺及青春痘。