日期：04-27作者：科学减肥网
【导读】腐竹的饮食禁忌，腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。而且腐竹吃起来清爽可口，可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等各种做法。但是食用腐竹需要注意腐竹的饮食禁忌。
腐竹的饮食禁忌
1、糖尿病、酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。
2、腐竹的营养价值虽高，但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃，否则会加重病情。
腐竹的饮食禁忌
3、腐竹须用凉水泡发，如允许使腐竹整洁雅观，如用热水泡，则腐竹易碎。
4、腐竹最适合在中午吃，可以为身体补充足够的能量，以对抗后半天工作的疲劳，还具有良好的健脑作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。
腐竹的饮食禁忌
5、需要控制体重的人最好别经常吃腐竹，或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入。因为由于制作方式的差异，腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高。
天天养生提供“腐竹的饮食禁忌”阅读，如果你很喜欢这些分享的“腐竹的饮食禁忌”内容，希望你通过“腐竹的饮食禁忌”,找到通往健康之路的金钥匙。
腐竹的饮食禁忌相关内容资料：
我们用四招来辨别腐竹优劣！
自制美食烧腐竹！
促进儿童骨骼发育香煎猪肉腐竹卷！
预防骨质疏松豉香腐竹鱼煲！
春季养肚明目食谱凉拌腐竹！
