日期：04-27作者：科学减肥网
【导读】百合的功效与作用，百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高，《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载。百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品，那么你对百合的功效与作用了解吗？
百合的功效与作用
1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。
百合的功效与作用
3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。
4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。
百合的功效与作用
5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。
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