日期：04-27作者：科学减肥网
【导读】香蕉的功效及禁忌，香蕉是热带地区广泛栽培的一种植物，也是一种果实。由于香蕉富含营养，加上蕉树容易存活，因此广泛存在于每家每户，那么接下来我们一起来了解下香蕉的功效及禁忌吧。
香蕉的功效及禁忌
功效：
1.可以补充能量；
2.葡萄糖分解可加速被人体吸收；
3.能够消除疲劳；
香蕉的功效及禁忌
4.润肠排便；
5.补充淀粉；
6.能平稳血清素和褪黑素；
7.香蕉含有的镁可使肌肉松弛。
香蕉的功效及禁忌
禁忌：
1.不适于急慢性肾炎、肾功能不全者；
2.不适于脾胃虚寒的人；
3.不适于患糖尿病的人。
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