日期：04-27作者：科学减肥网
【导读】这次给大家推荐的这款营养丰富的双黑米豆浆，其中双黑是指的黑木耳和黑米，大家都知道黑黑的食材一般都是补血益气之品。就像这款豆浆，它的做法虽然再简单不过，但是营养却是十分的丰富，非常适合做成早餐给自己或者是全家人一起来享用。大家赶紧学习营养丰富的双黑米豆浆吧。
营养丰富的双黑米豆浆
温馨提示：
如果先做好白豆浆，然后再加双黑煮成米糊的话，就可以不用过滤，这样营养更加丰富。
主料
黄豆 50克 黑木耳 5朵 黑米 40克
营养丰富的双黑米豆浆
辅料
糖要适量
制作步骤：
1、黄豆提前泡发，黑木耳泡发。
2、把黑木耳洗净撕小块。
3、所有食材放入豆浆中，加入所需量的清水。
4、加盖按下湿豆健。
营养丰富的双黑米豆浆
5、豆浆煮好后过滤一下。
6、调入白糖饮用。
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