日期:04-27作者:科学减肥网
【导读】周末甜点猕猴桃糯米糍是平时甜点的首选,这时也可以做些水果糯米糍,多吃水果有预防多种疾病,酸甜香甜,粘糯美味,吃着超开心。周末甜点猕猴桃糯米糍里猕猴桃的营养价值很高,平日我们可以把它当水果吃,也可以把它包装的漂亮些款待客人,这样的猕猴桃一定会让客人充满好奇心。猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
【猕猴桃糯米糍】
【主料】
猕猴桃 2个、糯米粉150克
【辅料】
玉米油6克、白糖40克、牛奶170克、椰蓉适量
【做法】
1.将材料准备好(本来是打算在糯米粉里加入南瓜粉制成黄色的面团的,最后感觉液体少,没有加入)
2.将糯米粉放入玻璃容器内
3.加入牛奶,边加入边搅拌至无颗粒状态
4.放入微波炉中,高火加热1分钟,取出搅拌均匀
周末甜点猕猴桃糯米糍
5.再放入微波炉中,高火加热1分钟,取出继续搅拌均匀
6.继续搅拌至面团顺滑,上面盖上保鲜膜或容器盖,不发太严,放置晾凉。
7.猕猴桃去皮
8.切成块备用
周末甜点猕猴桃糯米糍
9.戴上一次性手套,取一面团按扁
10.取一块猕猴桃放入面皮上
11.包裹上团圆