日期：04-26作者：科学减肥网
维生素c是我们常常吃的一种维生素，因为它会使我们的身体健康所以很多人尤其是女生都把它当做常备的“食品”.但是俗话说“是药三分毒”维生素C也是有副作用的，你还不知道吧？下面我们就来给大家介绍一下维生素C 副作用。你可要看仔细哦！
维生素c的作用及功能：
1.胶原蛋白的合成
胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性
2.治疗坏血病
血管壁的强度和VC有很大关系。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。减低毛细血管脆性 增加机体抵抗力。
