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日期：04-26作者：科学减肥网
咖啡是世界三大饮料之一，和茶、可可齐名。很多人喜欢喝咖啡，因为可以提神醒脑。但是大家还不知道吧，咖啡也有对人体有害的一面，利弊兼有，这让我们如何取舍呢？别急，还是先弄明白咖啡的利弊再说。走一起去看看。
喝咖啡的好处
好处：
1.咖啡含有一定的营养成分。
咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。
咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
