日期：04-26作者：科学减肥网
肥胖是现在很多人都担心的一个问题，另外还有一些人本身就是肥胖群体。这两种人群是最害怕肥胖的，但是如何解决肥胖又是他们最迫切想知道的，也许有很多治疗肥胖问题的方法，其实在根本的就在于平常我们自己所吃的食物。
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖，称之为单纯性肥胖。
1、糖浆
糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西。无论是吃燕麦片或者沙拉什么的，绝对不要加糖浆，可以用蜂蜜、酸奶等代替。
如果你吃的是混合了糖浆的燕麦片，那么建议你用杏仁片代替。因为糖浆对你的小脸塑造实在有太大的破坏力。
