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你知道鸡蛋的六大错误吃法吗?

日期:04-26作者:科学减肥网

  鸡蛋,是我们日常生活中所必须的食物,而且鸡蛋中含有丰富的蛋白质,但是如果食用不当,也会给人体带来负面的影响……

  一、吃煮老的鸡蛋不易吸收

  鸡蛋煮得时间过长,蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层,很难被人体吸收。

你知道鸡蛋的六大错误吃法吗

你知道鸡蛋的六大错误吃法吗

  蛋白质老化会变硬变韧,影响食欲,也不易吸收。