日期：04-26作者：科学减肥网
喜欢吃葡萄籽的朋友们注意啦，葡萄籽如何吃才能美容养颜呢？今天就给大家介绍下喽。
健康提示：由于最近许多突破性的医学研究证实，葡萄籽具有高度抗氧化作用，可对抗自由基，防止肌肤老化，所以近年来葡萄籽已成为专家们积极探索的美容健康新领域。
生活中美白的水果有很多，比如草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 ,这些可以润泽美肤；樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝这些可以净化美肤；香蕉、苹果、凤梨这些可以排毒整肠；
葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨这些可以促进代谢；樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 这些可以净化平衡体质。
说到美容保健不得不提到葡萄中的葡萄籽，它含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等，首先葡萄籽提取物OPC精华具有抗氧化的作用。葡萄籽提取物原花青素（OPC）是一种高效的自由基清除剂。
