日期：04-26作者：科学减肥网
有关数据统计，男性10大死因中有4项是和饮食有直接关系的，而且还包括一些癌症和脑血管疾病等，所以饮食对男性健康起着至关重要的作用。下面和小编一起看看12种让男性更加看康的食物吧……
1、西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。
2、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
12种食物抵抗压力不用愁
男性想要身体更健康，那就要注意饮食，12种高维C让你抵抗压力!
