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玉米排骨汤的做法及玉米相关菜谱

日期:04-26作者:科学减肥网

   估计多数人对玉米的吃饭停留在啃玉米的概念上,其实玉米除了啃着吃,还有很多的吃法,玉米排骨汤就是最典型的一个,很多人抱怨太难做了,其实玉米排骨汤也不过是一款家常菜,所以下厨是非常容易搞定的,下面就是小编经常做的菜式,分享给你,做法还挺简单的。

  玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。

玉米怎么吃最好? 玉米排骨汤的做法

  玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,