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日期：04-26作者：科学减肥网
蓝莓山药该怎么做呢？今天小编就和大家分享下喽。
蓝莓山药
主料：
铁棍山药（2根） 蓝莓酱（适量） 牛奶（适量） 盐 （少许）
制作流程：
1:山药洗干净放锅里蒸熟
2:晾凉后扒去外皮
3:用勺子压成泥
4:加一点点盐和适量牛奶拌匀
5:加了牛奶的山药泥显得顺滑多了
