日期：04-26作者：科学减肥网
现在的生活水平越来越高，人们吃的也是越来越好，但是什么样的食物才能吃出长寿来呢?近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下几个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙哦……
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。
不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。
近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。
每餐前饮水两杯 长寿小秘诀
