日期：04-26作者：科学减肥网
学习正确的排毒方法，才能够让精神状态和皮肤变得越来越好，保持身材不发胖的效果。以下就营养专家最爱的排毒食物，能为身体补充足够营养，同时促进代谢毒素迅速排出体外，一起来看一下吧...
(1)朝鲜蓟心
朝鲜蓟心含特殊的洋蓟酸成分。
不仅能增强消化液分泌，还能促进脂肪分解。
中和自由基、提高肠蠕动、预防肠胃消化失调。
(2)香蕉
饮食排毒绝对少不了香蕉。
它不仅含丰富的矿物质钾和食物纤维。
还含丰富的色氨酸和维生素B6。
学习正确的排毒方法 保持好肌肤
对人体消化系统有积极影响。
