日期：04-26作者：科学减肥网
小秦很喜欢吃西瓜，尤其是夏天天气炎热的时候，就非常喜欢吃刚从冰箱里面拿出来的西瓜，吃一口冰冰凉凉的，还非常清甜，这滋味赛神仙，一下子去就掉了身上的热气。但最近大姨妈期间小秦还是不避讳，也吃了不少的西瓜，殊不知痛经就这样找上门来。
例假期间能吃西瓜吗
经期女性是不能吃生冷寒凉的食物的，不然自己的身体就会因为受寒而形成子宫收缩，进而引发经血排出不畅而导致痛经出现。虽说西瓜是清热解暑的好水果，但刚从冰箱里面拿出来的西瓜本身就冰冰凉凉的，吃下去对还在行经期间的女性是不妥当的，引起痛经，痛苦的还是自己。
例假期间能吃西瓜吗？专家指出，除去冰冻的西瓜不能吃外，常温下切开的西瓜，经期女性也不宜多吃。这是因为西瓜性寒，一旦吃多了，刺激经期血液不流通，则经血就会淤积产生血块形成经痛，实在不合适。当然，除了西瓜，辛辣刺激的食物也不宜多吃，因为吃多了容易长痘痘不说，还会别刺激性器官充血，也会引起盆腔淤血，让女性腹痛难忍。
西瓜皮的养生功效及食用做法
引导语：夏季最畅销的水果要属西瓜了，吃完了美味的果肉西瓜皮也不要浪费哦，它们还可以成为餐桌上一道诱人的菜，而且西瓜皮也有很多养生功效。
