首页 - 保健养生 - 保健知识

最佳10种最抗衰老养颜蔬菜

日期:04-26作者:科学减肥网

  抗衰老蔬菜一:西兰花

  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。

  抗衰老蔬菜二:冬瓜

  推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

 

最佳10种最抗衰老养颜蔬菜

最佳10种最抗衰老养颜蔬菜