日期：04-26作者：科学减肥网
瘦身也能借助饮食的方式来完成，对于一些急需要减肥瘦身的女性而言，一顿营养早餐就已经是瘦身的开始了。健康减肥从早餐开始，这也是最好的瘦身减肥方法。小编就来教你一些最能瘦身的营养早餐的做法。
肉末芹菜粥
材料：芹菜、猪肉末、米饭一碗、清水适量、盐、胡椒粉、鸡精。
做法：
1、先将芹菜洗净切碎，准备好猪肉末、米饭。
2、锅内放入适量的水，然后加入米饭，用大火烧开后，再用小火加盖煮10分钟。
3、然后加入猪肉末煮熟为止。
4、最后加入芹菜碎、适量的盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
牛奶燕麦片饮
材料：燕麦片、葡萄干、黑巧克力。
做法：
1、先将水煮开，然后加入燕麦片，煮3分钟。
2、接着加入适量的葡萄干、杏干等，搅拌后再加入白糖、适量的鲜奶。
3、加黑巧克力，等其溶解完全后关火即可。
人们对于营养早餐越来越重视了，早上的早餐也是三餐中重要的一餐，那么你的减肥瘦身行程，就从营养早餐开始吧。
